Kilo Yönetimi
Kalıcı sonuç için metabolizma hızı, uyku ve hareket düzeni birlikte ele alınır. Haftalık ölçüm ve program revizyonu yapılır.
Detaylar
Diyetisyen Kontrolünde
Diyet değil, sürdürebileceğiniz bir beslenme düzeni.
Denge Klinik'te program tabelaya değil laboratuvar sonuçlarınıza, vücut analizinize ve gerçek günlük rutininize göre yazılır. İlk görüşmeden itibaren diyetisyeniniz aynı kişidir.
Sağlık Bakanlığı ruhsatlı klinik
4.800+ danışan takibi
Yüz yüze ve online görüşme
Randevu oluşturun
Ön görüşme ücretsizdir · 15 dk
0yıllık klinik deneyim
0takip edilen danışan
0hedefine ulaşan danışan
0ortalama danışan puanı
Uzmanlık Alanları
Tüm hizmetler
Herkese aynı liste değil, duruma göre program
Her başlık farklı bir klinik yaklaşım gerektirir. Program, ilgili alanda deneyimli diyetisyen tarafından yazılır ve gerektiğinde hekiminizle birlikte yürütülür.
Sporcu Beslenmesi
Antrenman yüküne göre öğün zamanlaması, performans ve toparlanma odaklı makro dağılımı, müsabaka dönemi planlaması.
DetaylarGebelik ve Emzirme
Trimester bazlı kilo takibi, demir ve folat yönetimi, gebelik diyabetinde beslenme; kadın doğum hekiminizle koordineli yürütülür.
DetaylarKlinik Beslenme
Diyabet, insülin direnci, tiroid, PCOS, çölyak ve böbrek hastalıklarında tıbbi beslenme tedavisi; tetkik sonuçlarına göre planlama.
DetaylarÇocuk ve Ergen
Büyüme eğrisine göre değerlendirme, seçici yeme ve okul beslenmesi; aileyi sürece dahil eden, yasak listesi kurmayan yaklaşım.
DetaylarOnline Danışmanlık
Şehir dışı ve yurt dışındaki danışanlar için görüntülü görüşme, danışan panelinden program takibi ve haftalık geri bildirim.
Detaylar
Dört Adım
İlk görüşmeden ilk aya kadar süreç
Adımlar sırayla ilerler; her aşamanın çıktısı bir sonrakinin girdisidir. Programınız yazılmadan önce en az bir ölçüm ve bir değerlendirme görüşmesi yapılır.
01
Ön görüşme
Beklentilerinizi, sağlık geçmişinizi ve günlük düzeninizi konuşuruz. Size uygun olup olmadığımıza birlikte karar veririz.
15 dakika · ücretsiz
02
Ölçüm ve analiz
Biyoempedans vücut analizi, çevre ölçümleri ve varsa son kan tetkikleriniz değerlendirilir; eksik tetkik varsa yönlendirme yapılır.
45 dakika · klinikte
03
Programın yazılması
Mutfağınıza, bütçenize ve çalışma saatlerinize göre yazılan program 48 saat içinde danışan panelinize yüklenir.
48 saat içinde
04
Takip ve revizyon
Haftalık kontrol görüşmesi, panel üzerinden mesajlaşma ve gerektiğinde program revizyonu. Duraklamada plan yeniden kurgulanır.
haftalık · süreç boyunca(4:5 · 900×1125)
Kliniğin Kurucusu
“Danışanın hayatına sığmayan program, iyi program değildir.”
Beslenme ve Diyetetik mezunu, klinik beslenme yüksek lisansı sonrası hastane ve özel klinik deneyimiyle çalışıyor. Kliniği uzun soluklu takip yapabilmek için kurdu.
Klinikte takviye veya ürün satışı yapılmaz; öneriler yalnızca klinik gereklilik halinde ve hekim onayıyla verilir.
Beslenme ve Diyetetik
Klinik Beslenme Yüksek Lisans
TDD Üyesi
Obezite ve Metabolik Sendrom Sertifikası
Danışan Görüşleri
Süreci tamamlayanların anlattıkları
Vardiyalı çalıştığım için hiçbir programa uyamıyordum. Burada önce çalışma saatlerimi konuştuk, program ona göre yazıldı. Dört ayda 14 kilo verdim, hâlâ aynı düzendeyim.
S
Sinem B.Kilo yönetimi · 4 ay
İnsülin direnci teşhisiyle geldim. Tetkiklerim her ay tekrar değerlendirildi, program buna göre güncellendi. Altıncı ayda değerlerim normale döndü.
M
Mert K.Klinik beslenme · 6 ay
Yurt dışında yaşıyorum, tamamen online ilerledik. Panelden ölçümlerimi giriyorum, haftalık geri bildirim geliyor. Yüz yüzeden bir eksiği olmadı.
A
Ayşe Y.Online danışmanlık · 8 ay
Danışmanlık Paketleri
Süreç uzunluğuna göre şeffaf fiyatlandırma
Tüm paketlere vücut analizi, kişiye özel program ve danışan paneli erişimi dahildir. Gizli ücret, zorunlu ürün alımı yoktur.
Tek Görüşme
1.500
₺ / görüşme
- 45 dakika değerlendirme
- Biyoempedans vücut analizi
- 2 haftalık beslenme programı
- Panel erişimi (1 ay)
3 Aylık Takip
11.900
₺ / 3 ay
- 12 haftalık kontrol görüşmesi
- Haftalık program revizyonu
- Panelden sınırsız mesajlaşma
- Tetkik takibi ve hekim yönlendirmesi
- Tarif ve market listesi kitaplığı
6 Aylık Dönüşüm
21.500
₺ / 6 ay
- 3 aylık pakete dahil her şey
- Kilo koruma (idame) dönemi
- Egzersiz planı için yönlendirme
- Süreç sonrası 2 kontrol görüşmesi
Sık Sorulanlar
Randevudan önce merak edilenler
İlk görüşme ne kadar sürüyor?
İlk görüşme ortalama 45 dakikadır. Beslenme alışkanlıklarınız, sağlık geçmişiniz ve vücut analiziniz bu görüşmede değerlendirilir. Öncesindeki 15 dakikalık ön görüşme ücretsizdir ve size uygun olup olmadığımıza karar vermek içindir.
Online danışmanlık yüz yüze görüşmeyle aynı mı?
Program içeriği ve takip sıklığı aynıdır. Vücut analizi yerine evinizdeki tartı verileri, çevre ölçümleri ve fotoğraflı takip kullanılır. Görüşmeler görüntülü yapılır, program danışan paneline yüklenir.
Randevumu erteleyebilir miyim?
Randevu saatinden 12 saat öncesine kadar danışan panelinizden ücretsiz erteleyebilirsiniz. Daha geç bildirimlerde görüşme hakkınız kullanılmış sayılır.
Programlarda takviye ürün satışı yapıyor musunuz?
Hayır. Denge Klinik hiçbir takviye veya ürün satışı yapmaz. Takviye önerisi yalnızca klinik gereklilik halinde, tetkik sonucuna dayanarak ve hekim onayıyla verilir; ürünü nereden temin edeceğiniz size kalmıştır.
Ödemeyi nasıl yapıyorum, iade var mı?
Ödeme kredi kartı, havale veya klinikte nakit olarak alınır; paketlerde taksit imkânı vardır. Kullanılmamış görüşme hakları için mesafeli satış sözleşmesi koşullarında iade yapılır.
Beslenme Rehberi
Tüm yazılar
Diyetisyen kaleminden
Kilo Yönetimi 18 Temmuz 2026
· 6 dk
Metabolizma yavaşlar mı? Diyet molasının bilimsel karşılığı
Uzun süren kalori kısıtlamasında vücut ne yapar, "diyet molası" gerçekten işe yarar mı? Klinik pratikte ne uyguluyoruz?
Yazıyı oku
Klinik Beslenme 5 Temmuz 2026
· 7 dk
İnsülin direncinde beslenmenin temel kuralları
Öğün düzeni, karbonhidrat kalitesi ve lif alımı: insülin direncinde en çok fark yaratan üç başlık.
Yazıyı oku
Sporcu Beslenmesi 22 Haziran 2026
· 5 dk
Antrenman öncesi ve sonrası ne yemeli?
Öğün zamanlaması performansı ne kadar etkiliyor? Branşa göre pratik bir yol haritası.
Yazıyı oku
Ücretsiz Ön Görüşme
Başlamadan önce 15 dakika konuşalım
Beklentinizi dinleyip size uygun paketi birlikte belirleyelim. Uygun olmadığımızı düşünürsek bunu açıkça söyler, doğru yere yönlendiririz.